Frauenkreis
Sisters in Presence – weiblich. wahr. wandelnd.
Frauenkreise für Verbindung, Lebendigkeit & Verkörperung
Ein lebendiger Beitrag für ein neues Miteinander – sanft, mutig und echt.
Ein Raum, in dem wir uns selbst und einander in Tiefe, Ehrlichkeit und Lebendigkeit begegnen – und gemeinsam neue Wege des Frauseins und Zusammenseins weben.
Warum ein Frauenkreis?
In Frauenkreisen erlebe ich immer wieder: Wenn wir uns in Präsenz begegnen, entsteht etwas, das weit über jede einzelne von uns hinausgeht. Es ist nährend, kraftvoll und erinnert uns an eine alte, urweibliche Weisheit – und doch fühlt es sich zugleich ganz neu an.
Ich möchte solche Räume öffnen, weil ich überzeugt bin:
Wir brauchen ein neues Miteinander – eines, das uns stärkt, das uns im Körper ankommen lässt, das uns wieder Vertrauen schenkt, wirklich wir selbst zu sein.
Frauenkreise sind ein leiser, aber kraftvoller Akt des Wandels:
Wir erforschen, wie Verbindung, Echtheit und Lebendigkeit unser Zusammensein verändern können – für uns selbst und für das, was wir gemeinsam in die Welt tragen.
Wie ein Kreis abläuft
Jeder Kreis hat eine klare, liebevolle Struktur, die uns trägt:
Ankommen – mit Körper- und Sinnesübungen
Impulse – zum jeweiligen Thema des Abends
Austausch im Kreis – ehrlich, achtsam, nährend
Kreative und verkörperte Elemente – Tanz, Stille, Bewegung, Berührung
Es geht nicht um Leistung oder Selbstoptimierung.
Es geht darum, da zu sein – ganz, unperfekt, lebendig.
Unser Fokus
Jeder Kreis widmet sich einem Thema, das uns einlädt, neue Erfahrungen zu machen und uns dem Leben offener zuzuwenden.
Rückblick – die letzten Kreise
• Verkörperte Selbstbehauptung
• Sinnlichkeit und Genuss
Sinnlichkeit & Genuss
Eine Einladung, dich lebendig zu spüren und dir zu erlauben, das Leben mit allen Sinnen zu genießen.
Du spürst: So oft nehmen wir uns selbst zurück und lassen das Leben an uns vorbeiziehen.
Du willst dich nicht länger einschränken – sondern spüren, wie lebendig du wirklich bist.
Dein Körper. Deine Lust. Dein Genuss.
Dieser Abend ist für Frauen,
die auf ihrem Weg sind – wach, ehrlich, mutig.
Die sich erlauben wollen, Sinnlichkeit und Freude zu erleben,
ohne perfekt sein zu müssen.
Die Verbindung suchen – zu sich selbst, zu anderen, zum Leben.
Ein Raum zum Forschen, Spüren und Sein,
für alle, die bereit sind, sich selbst neu zu erfahren –
mit Gefühl, Tiefe und Humor.
SINNLICHKEIT & GENUSS
– Dich lebendig spüren
– Genuss zulassen
– Sinnlichkeit als Quelle von Kraft und Selbstermächtigung erfahren
🌕 Nächster Kreis (Februar 2026)
Die Atmosphäre
Der Raum ist sicher, achtsam und lebendig – ohne Perfektion, dafür mit Echtheit.
Wir üben, ehrlich zu sein, uns verletzlich zu zeigen, uns berühren zu lassen.
So entsteht ein Klima, das nicht nur uns selbst nährt, sondern auch etwas Größeres: eine neue Kultur des Miteinanders, in der wir uns gegenseitig tragen und stärken.
Praktische Infos
📍 Ort: Im Haus des Tanz & Gymnastikstudios am Roland / Küsterstraße 2, 22880 Wedel oder online
🕖 Zeit: 18:00-20:30 Uhr, teilweise mittwochs oder freitags
💫 Beitrag: 29-49 Euro
Aktuell findet der Frauenkreis einmal im Quartal statt.
Die Plätze sind begrenzt – melde dich frühzeitig an, wenn du dabei sein magst.
🎁 Gutschein für Freundinnen
Verschenke Verbindung, Freude und einen besonderen Abend im Kreis.
Ein Gutschein für den Frauenkreis ist ein liebevolles Geschenk – zum Teilen, Feiern und gemeinsam Lebendigsein.
Schreib mir einfach eine E-Mail oder ruf mich an – ich stelle dir gerne einen Gutschein aus.
Sei Teil des Wandels
Jeder Kreis ist ein kleiner Schritt in eine neue Art, miteinander zu sein.
Es wird richtig schön – und mit dir noch viel schöner.